毛穴ケアを自宅でやる方法

まずは蒸しタオル

角栓の中に詰まった皮脂がありますよね。黄色かったり、時間がたつと茶色や黒に変化します。これをコメドといいますが、コメドを溜めないためには２、３日に1度くらいのペースで蒸しタオルを行うことが有効です。

熱で毛穴が開き、余分な皮脂を洗い出してくれます。このとき、熱いお湯を直接顔にかけたらいいんじゃないの？と思いますが、それをやると皮脂を取りすぎてしまい、乾燥肌になってしまいますのでお湯は絶対に直接かけないでください。

正しい蒸しタオルの方法

毛穴の詰まりにはピーリング

白ニキビや黒ずみなどが見えたら、それは毛穴が詰まっている証拠です。そのまま洗顔しても角栓の表面に古い角質がかぶさっているので、簡単に落とすことはできません。

ピーリングをして古い角質をとることで、詰まった黒ずみが表面に出てきて、自然と流れ出ていきます。

ピーリングの薬剤はドラッグストアなどで簡単に手に入るので、それを購入してみましょう。フルーツ酸の薬剤が入ったものなら、薬剤を肌に乗せただけで優しくピーリングしてくれます。また、ピーリングをする前に一度蒸しタオルをすると効果があがります。

自己流ピーリングに注意

クエン酸を使った方法や、ヨーグルトなどでピーリングする方法がありますが、これらは肌荒れを起こす危険性が高く、思ったより酸が強すぎたり、弱すぎたりします。やはり一度市販のピーリング剤を買ってみて、慣れてきたら自作のピーリング剤を作るようにしましょう。

保湿を十分に

ピーリングをしたあとは水分が不足しているので、普段よりたっぷり保湿してあげましょう。